Saut en tandem

Premier saut en parachute : le guide pour bien préparer le jour J

Par Pierre DESMET · Publié le 23 juin 2026

Pour préparer votre saut en parachute, prévoyez une demi-journée, une tenue sportive et attendez la confirmation météo de l’équipe.

Pour un premier saut, le tandem est la formule la plus simple : le moniteur prend en charge les décisions techniques, vous n’avez qu’à suivre les consignes du briefing et à profiter. À Gap-Tallard, prévoyez vos documents, une tenue sportive, de la marge dans votre journée et un plan souple si la météo impose un report.

Cette checklist complète le guide sur la tenue à porter pour un saut en parachute et les consignes envoyées avec votre réservation. Ces consignes opérationnelles restent toujours prioritaires.

48 heures avant le saut : les vérifications utiles

Relisez l’email de réservation et contrôlez le lieu, l’horaire de convocation, l’identité du bénéficiaire et les documents demandés. Pour un tandem avec Diagonale Chute Libre à Tallard, complétez normalement l’auto-questionnaire de santé : aucun certificat médical n’est demandé de manière systématique si vous avez entre 18 et 60 ans. Le certificat reste requis pour l’initiation PAC et le stage PAC.

  • Ne pratiquez pas de plongée sous-marine dans les 48 heures précédant le saut, conformément à l’auto-questionnaire médical de la FFP.
  • Prévenez l’équipe en amont en cas de traitement, blessure récente, grossesse, problème ORL, cardiaque, neurologique ou de mobilité.
  • Vérifiez les conditions d’âge, de morphologie et d’autorisation parentale propres à votre réservation.
  • N’interprétez pas seul une prévision météo : attendez la confirmation de l’équipe.

La veille : préparez une journée flexible

Dormez normalement, évitez l’alcool et préparez une tenue confortable. Il n’est pas utile de venir à jeun : un repas léger et une bonne hydratation sont préférables à un estomac vide ou à un déjeuner très lourd.

Mettez dans votre sac une pièce d’identité, les documents demandés, des chaussures de sport basses, un sweat ou une couche légère et de quoi patienter. Le parachutisme dépend du vent, des nuages, de la visibilité, de l’activité aérienne et de l’ordre des rotations.

Le jour J : comment se déroule un tandem ?

Après l’accueil, le moniteur présente le harnais, la sortie d’avion, la position en chute et l’atterrissage. Vous êtes ensuite équipé et vérifié avant l’embarquement.

  • Briefing et équipement avec le moniteur.
  • Montée en avion et nouvelle vérification avant la sortie.
  • Chute libre à une vitesse proche de 200 km/h ; la durée varie avec la hauteur réelle de largage et les conditions du saut.
  • Ouverture du parachute, vol sous voile puis préparation de l’atterrissage.
  • Débriefing et remise des images selon l’option vidéo choisie.

Le largage s’effectue à environ 4 000 mètres au-dessus du point de décollage de Gap-Tallard, soit environ 4 600 mètres d’altitude par rapport au niveau de la mer. L’équipe confirme toujours le déroulement réel de la rotation du jour.

Combien de temps faut-il prévoir sur place ?

Prévoyez au minimum une demi-journée, même si le saut lui-même est court. Le briefing, l’équipement, la montée, les rotations d’avion et les éventuelles attentes météo font partie de l’activité.

Évitez de placer un train, un repas réservé ou un long trajet retour immédiatement après le créneau annoncé. Si vous venez de Marseille, Lyon ou d’une autre ville éloignée, gardez une solution de repli et vérifiez votre itinéraire le jour du départ.

Que se passe-t-il si la météo change ?

Un ciel bleu au sol ne suffit pas toujours. Le vent en altitude, les rafales, les nuages, la visibilité ou les turbulences peuvent retarder une rotation. Consultez le calendrier d’ouverture, mais fiez-vous à la décision opérationnelle communiquée par l’équipe.

Un report n’est pas un échec de la journée : c’est l’application normale d’une décision de sécurité. Les modalités de nouvelle date dépendent de la réservation et des disponibilités de la saison.

Après le saut

Prenez quelques minutes pour récupérer, vous hydrater et vérifier les modalités de livraison de vos photos ou vidéos. Si l’expérience vous donne envie d’apprendre, l’initiation PAC permet de vivre un premier saut d’élève, tandis que le stage PAC organise une progression sur plusieurs jours.

Comparez les formules dans le catalogue des sauts avant de réserver la suite.

Questions fréquentes avant un premier saut

Faut-il venir à jeun pour un saut en parachute ?
Non. Mangez normalement, de préférence léger, et hydratez-vous. Évitez surtout l’alcool et un repas très lourd avant le saut.
Combien de temps dure un premier saut ?
La chute libre dure cinquante secondes et le vol sous voile cinq minutes, mais il faut prévoir une demi-journée pour l’ensemble de l’activité.
Puis-je annuler moi-même si la météo me semble mauvaise ?
N’interprétez pas seul les prévisions. Attendez les instructions de l’équipe, car les critères utiles ne se limitent pas à la pluie ou au ciel visible depuis chez vous.
Puis-je garder mon téléphone pendant le saut ?
Non. Les objets personnels restent au sol.
Le vertige empêche-t-il forcément de sauter ?
Non. Le vertige est une sensation ressentie lorsqu’on est en contact avec le sol : pont, falaise, immeuble ou échelle.
Que faire si j’ai un doute médical ?
Contactez l’équipe avant de vous déplacer et demandez conseil à un médecin. L’auto-questionnaire ne remplace pas un avis médical lorsque votre situation le justifie.

CERTIFICATIONS ET ORGANISATIONS

Voici quelques une de nos certifications et diplômes

La Fédération Française de Parachutisme

Créée le 10 décembre 1949, la Fédération Française de Parachutisme est délégataire du Ministère de la Jeunesse, des Sports et de la Vie Associative depuis 1972. Elle est chargée de l'organisation et de la promotion du parachutisme sportif en France.

La Fédération Française de Parachutisme, reconnue d'utilité publique depuis le 2 mai 1986, est membre :
du Comité National Olympique et Sportif Français, du Conseil National des Fédérations Aéronautiques et Sportives, de l'Union Européenne de Parachutisme, et de la Fédération Aéronautique Internationale.

A l'échelon national, la Fédération Française de Parachutisme s'organise autour de :
22 ligues, 38 comités départementaux, 270 associations dont 42 écoles associatives, 19 sociétés commerciales et 160 travailleurs indépendants. Les écoles assurent la formation des élèves et l'encadrement de l'activité à tous les niveaux, en 2014, 645.845 sauts réalisés et 53.052 licenciés à la Fédération Française de Parachutisme.